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长期做网络营销推广工作的小伙伴应该都深有体会就是工作鼓噪乏味，每天做着重复而繁琐的工作，做SEO辛辛苦苦到处发帖、交换友链,各种绞尽脑汁想要为网站带来流量最后询盘不理想，转化率不理想，网络营销团队没业绩没动力，很多人也许想要放弃这个行业，觉得每天都做同样的事情是很枯燥的，看不到业绩每天心情也不好。如何调整网络营销琐碎的工作状态？

1.适当运动锻炼

工作在网络营销一线的伙伴们整天朝九晚五，单调而枯燥。长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳，通过适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，此外适当运动锻炼可以调节大脑的兴奋和抑制过程，防止大脑神经过度紧张而起到消除负面情绪和减轻压力的作用，而且运动后睡眠质量也得到改善，SEOer更有精力去面对生活和工作

2.多看书，多阅读

在网络营销工作过程中你为什么会感觉鼓噪？什么会找不到方向？因为你缺乏想象，因为你看不到希望，因为你缺少一种信仰，因为你想成功，因为你想成为网络营销大神一员，有一种方式可以解决你以上所有问题，那就是放下你王者荣耀上艰难爬升的段位，关闭抖音上五彩斑斓的视频，买一本自已感兴趣的书，在书上去寻找你想要的，一定要多读书，读书能改变一个人的性格，也能改变命运。如果一个男人想经商，不读100本商人自传，怎么可以了解商人的思维状态，与人心的追求呢？想成为一个什么样的人，就先积累什么样的文化，我们拥有什么样的文化，就能看到什么样的风景。这也就是所说的读书能改变命运。

3.扩大自已的朋友圈

网络营销工作本身是属于IT类工作，基本上IT类人群是属于闷骚内心是比较孤立，所以多与人交往，摆脱孤独，通过扩大自已的朋友圈跟朋友、同学多交流第一可以扩充自已的视野，第二提高自己的利用价值，“朋友圈”不断扩大 网络营销舞台更加宽广

4.听歌，看电影

生活不可能是事事顺心，网络营销的工作也是一样有时候压力特别大，千万不要把这种不满的情绪发泄身边的人，以减轻心理压力。可以通过看电影、听音乐的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。

在某一些网站的管理中可以发现外链的存在是非常的重要的，因为普通用户将这个外链插在网一个网站中，可以获得更大的点击量。点击量对于一个网站的管理和经营来说是比较重要的，越高的点击量则意味着这个网站所受到的欢迎度就会越高，从而更加有利于后续的这个 网站推广 。

三、制定完善的排名计划：

按照上面这些调查的内容对对手的数据做一个简单的分析，然后再制定至于具体目标计划一下大致说明：给自己定一个网站排名的计划，根据自己定的计划，每天坚持做好。内容建设：网站的文章内容一定要保持原创度高。网站完善：每隔一段时间检查一下网站优化有没有达到你的预期效果。所有的步骤就说到这里，只要新的站长可以脚踏实地，认真最好每一步。那么，你的网站排名就不会低。SEO优化，只有坚持才能达到理想的排名。